ChatGPTに“学習させない”ってどうやる？〜オプトアウトのやり方〜

こんにちは、スタッフのやまさきです。

今回は、私たちも最近よく使っているChatGPTのプライバシー設定に関する内容を紹介します。

 

はじめに：ChatGPTのあの便利さ、でもちょっと気になる…

 

最近、ChatGPTを業務で使う企業もどんどん増えてきました。

アイデア出し、文章の下書き、コードチェックなど、ほんとにいろんな場面で助けてくれる存在ですよね。

 

でも、ふとしたときに気になることありませんか？

「自分が入力した内容って、もしかしてAIの学習に使われてるの…？」

 

そんな疑問に対して、ちゃんと対策ができるのがオプトアウトという仕組みです。

 

今回はそのやり方を、図解つきでわかりやすくご紹介します！

 

ChatGPTはどうやって学んでるの？

 

ChatGPTは、みなさんの入力内容や会話の一部をもとに「AIとしての性能をアップ」させています。

ただし、OpenAIは以下のような方針をとっています。

• 有料ユーザー（ChatGPT Plus）も含め、入力内容は分析対象になる可能性がある
• でも、学習対象から外してほしい場合はオプトアウトできる

つまり「使われるのが嫌だな」と思ったら、自分で「学習に使わないで」と申請することで、そのデータが学習に使われなくなるんです。

 

オプトアウトってどうやるの？【図解で解説】

 

安心してください。やり方はとっても簡単です！

 

■個人利用者向け（ブラウザやアプリで利用している方）

 

Step 1：右上のプロフィールアイコンから「設定」を押します。（アプリの方は表示位置が異なります）

Step 2：「データコントロール」を押して、「すべての人のためにモデルを改善する」がオンになっている箇所をクリックします。

 

Step 3：「すべての人のためにモデルを改善する」をオフにして「実行する」を押す。

 

■サポートに連絡する方法（法人・開発者の方）

https://privacy.openai.com/policies にアクセスし、右上の「Make a Privacy Request」をクリックします。

アカウントがあれば「I have a ChatGPT account」を押します。

「Do not train on my content」（トレーニングに使わないで）を選択します。

メールアドレスを入力して「Send Email」を押します。

企業で使う場合はここもチェック！

 

ChatGPTを社内ツールとして導入している企業の方は、さらに以下のような点も押さえておくと安心です。

 

ChatGPTの「チャット履歴オフ」設定を社員に周知する

社内ポリシーに「センシティブな情報は入力しない」などを明記

 

チーム全体でオプトアウトを申請しておく

これらを意識することで、情報漏洩リスクを最小限にすることができます。

 

おわりに：安心して使いこなすために

 

ChatGPTを使っていて「便利だけどちょっと不安…」と思ったときには、今回のオプトアウト設定がとても役立ちます。

やらなくても使えますが、「私は学習に使ってほしくない派」なら、サクッと申請しておくのがオススメです！

 

今後も仕様は少しずつ変わる可能性があるので、たまに公式情報もチェックしておくと安心ですね。